Maximilian Krumm
Dipl. Sportwissenschaftler
© MK Sport & Lebensfreude GmbH
Fitness- und Krafttraining
Fitness- und Krafttraining ist in vielerlei Hinsicht sehr sinnvoll. Mit dem richtigen
Trainingsprogramm haben Sie mehr Kraft und Energie zur Verfügung. Dies können Sie für Ihre
Sportart oder die nächste große sportliche Herausforderung sicherlich gut gebrauchen. Zudem
ist es hilfreich um Verletzungen vorzubeugen und absolut essentiell für einen kräftigen und
gesunden Rücken. Auch um Gewicht abzunehmen ist Krafttraining eine sehr sinnvolle
Ergänzung.
Gerne erstelle ich Ihnen einen individuellen und maßgeschneiderten Trainingsplan, bei Ihnen zu
Hause oder im Fitnessstudio.
